Sábado, 4 de Maio de 2013

DIA DE TREINO

   Hoje de manhã realizei mais uma caminhada seguida de exercício físico para combater algum sedentarismo semanal e manter a linha, pois o meu PT (Personal Trainer) sou eu mesmo e, há que seguir as suas orientações e os exercícios a aplicar, tais como alongamentos e flexões. Aproveitem e façam como eu "Ponham-se a mexer".

publicado por cagido às 16:04

link do post | comentar | favorito
Quarta-feira, 13 de Maio de 2009

CAMINHANDO POR ANADIA

   Hoje quando cheguei da escola decidi que a partir de agora vou fazer, frequentemente, umas boas caminhadas, treinar menos os dedos no teclado e mais as pernas e resto do corpo. Desse modo vesti o fato de treino e lá fui eu por Anadia. Quando passei ao lado do antigo cineteatro verifiquei que o mesmo foi demolido. Pela blogosfera local já tinha lido que se aceitam opiniões que futuro a dar àquele espaço e não é que quando me encontrava neste local, duas senhoras falavam entre si dizendo uma para a outra que se podia ali construir um salão de bailes. Até acho a ideia interessante, porque não também uma escola de dança lembrei-me eu no momento, ou então, ficar ali sediada a Banda Filarmónica de Anadia, que tanto necessita de um espaço mais condigno. Duas sugestões que registo.

   Prosseguindo pude admirar já na avenida do Cabecinho a maravilhosa calçada portuguesa.

   Um pouco mais acima pude constatar que vamos ter música da "pesada", isto é metálica em Ancas. Estou mesmo a prever muita animação da parte dos jovens na noite do dia 16 deste mês.

   Caminhei uns metros mais à frente, junto ao Centro de Saúde virei à esquerda para o lado da Biblioteca Municipal e, alguns minutos depois, vi que estão a começar de construir o novo Pólo Educativo de Anadia, julgo eu, mas não existe nenhuma informação do mesmo sobre o projecto, apenas o nome do construtor e n.º de alvará.

   Passada mais passada ainda há muito a aprender sobre a separação e reciclagem do lixo.

   Já com quase 45 minutos de caminhada reparei pela a ausência de um sinal de transito, que muita falta faz naquele local.

   Apesar da frescura do final da tarde começava já a transpirar bastante e apareceu o pior da caminhada, muito lixo no chão com um contentor a dois palmos. Tem de haver mais civismo e cuidado da parte das pessoas e, não só pedir responsabilidades às entidades que nos governam localmente. Onde a câmara está a falhar no meu ver é a falta de passeios, devidamente arranjados nalguns locais, dado ter que utilizar a berma da estrada em diversas ocasiões.

   Umas boas dezenas de metros mais à frente, fotografei o aterro que se vai fazendo junto ao novo Pavilhão de Desportos. Ainda não consegui descobrir qual ou quais as obras ali a construir. Já ouvir dizer que se deslocará para lá a nova Escola Secundária. Será verdade? Não sei, só sei que é urgente construir-se uma nova rapidamente e aí, o nosso deputado na Assembleia da República J M Ribeiro tem feito muito bem o trabalho de casa, Questionando o governo sobre esse assunto.

   Como tinha visitas a jantar em casa achei que já era suficiente a caminhada com uma hora de percurso e 4,5 km já percorridos dirigi-me então para casa, a fim de tomar um bom duche e receber os convivas.

   Vou fazer os possíveis para repetir a experiência mais vezes pois faz muito bem ao stress e ao corpo, ajudando-nos a manter a forma física e também psíquica.

publicado por cagido às 22:59

link do post | comentar | favorito

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.Julho 2018

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
27
28
29
30
31

.posts recentes

. DIA DE TREINO

. CAMINHANDO POR ANADIA

.arquivos

. Julho 2018

. Março 2017

. Fevereiro 2017

. Novembro 2016

. Outubro 2016

. Setembro 2016

. Agosto 2016

. Julho 2016

. Maio 2016

. Abril 2016

. Março 2016

. Fevereiro 2016

. Janeiro 2016

. Novembro 2015

. Setembro 2015

. Agosto 2015

. Julho 2015

. Junho 2015

. Maio 2015

. Março 2015

. Janeiro 2015

. Dezembro 2014

. Novembro 2014

. Outubro 2014

. Setembro 2014

. Agosto 2014

. Julho 2014

. Junho 2014

. Maio 2014

. Abril 2014

. Março 2014

. Fevereiro 2014

. Janeiro 2014

. Dezembro 2013

. Novembro 2013

. Outubro 2013

. Setembro 2013

. Agosto 2013

. Julho 2013

. Junho 2013

. Maio 2013

. Abril 2013

. Março 2013

. Fevereiro 2013

. Janeiro 2013

. Dezembro 2012

. Novembro 2012

. Outubro 2012

. Setembro 2012

. Agosto 2012

. Julho 2012

. Junho 2012

. Maio 2012

. Abril 2012

. Março 2012

. Fevereiro 2012

. Janeiro 2012

. Dezembro 2011

. Novembro 2011

. Outubro 2011

. Setembro 2011

. Agosto 2011

. Julho 2011

. Junho 2011

. Maio 2011

. Abril 2011

. Março 2011

. Fevereiro 2011

. Janeiro 2011

. Dezembro 2010

. Novembro 2010

. Outubro 2010

. Setembro 2010

. Agosto 2010

. Julho 2010

. Junho 2010

. Maio 2010

. Abril 2010

. Março 2010

. Fevereiro 2010

. Janeiro 2010

. Dezembro 2009

. Novembro 2009

. Outubro 2009

. Setembro 2009

. Agosto 2009

. Julho 2009

. Junho 2009

. Maio 2009

. Abril 2009

. Março 2009

. Fevereiro 2009

. Janeiro 2009

. Dezembro 2008

. Novembro 2008

. Outubro 2008

. Setembro 2008

. Agosto 2008

. Julho 2008

. Junho 2008

. Maio 2008

. Abril 2008

. Março 2008

. Fevereiro 2008

.tags

. todas as tags

.links

blogs SAPO

.subscrever feeds